Как вывести песок из почек народными средствами

Как вывести песок из почек народными средствами

Люди, страдающие от мочекаменной болезни, часто испытывают острую спастическую боль, связанную с обструкцией мочеточника, то есть его закупоркой конкрементами (камнями) при их эвакуации. Мелкие же конкременты размером до двух миллиметров, которые в народе называют песком из почек, обычно выходят с мочой, не вызывая особых ощущений. Но маленькие камни в почках могут со временем превращаться в большие. Поэтому в целях профилактики мочекаменной болезни, особенно когда есть предрасположенность к ней, полезно знать, как вывести песок из почек. С этим помогает справиться народная медицина.

Почему образуется песок в почках? Как понять, что проблема действительно существует? Возможно ли лечение песка в почках народными средствами и можно ли от него избавиться в домашних условиях? Какие существуют рецепты народной медицины, помогающие почкам эвакуировать песок? Об этом и поговорим.

Причины появления песка в почках

Причины образования песка в почках учёными пока что мало изучены. Считается, что это связано с нарушением обмена веществ организма, а также инфекцией мочевыводящих путей.

Другими факторами, влияющими на образование песка в почках, считаются:

  • наследственная предрасположенность к возникновению мочекислого диатеза;
  • дисфункция гормональной системы, связанная с заболеваниями щитовидной железы;
  • хронические болезни мочевыводящей системы;
  • недостаток или избыток кальция;
  • аденома простаты, при которой нарушается отток мочи;
  • физиологические особенности мочевыводящих путей;
  • злоупотребление алкогольными напитками, жирной и солёной пищей;
  • сидячий образ жизни.

Кроме того, для нормального метаболизма и функционирования жизненных систем организма необходимо соблюдать правильный питьевой режим — выпивать до двух литров чистой воды в сутки. Но часто она заменяется соками, чаем и другими напитками, которые неспособны поддерживать обмен воды и солей на нормальном уровне. Использование для приготовления блюд обычной воды из-под крана, которая имеет повышенную жёсткость также чревато появлением песка в почках.

Симптомы

В начальном этапе развития болезнь редко проявляется ярко выраженными признаками. Но при несвоевременном обнаружении песок в почках может превратиться в конкременты размером боле 3 мм, что даст о себе знать явными проявлениями.

Типичные симптомы выхода крупного песка из почек у мужчин и женщин следующие.

  1. При продвижении твёрдых включений по мочевыводящим путям происходит механическое раздражение слизистых оболочек, что приводит к воспалению. Какие ощущения испытываются, когда выходит крупный песок из почек? Человек чувствует ноющую или резкую боль в районе поясницы. Обычно она локализуется с одной стороны спины, в зоне правой почки. С развитием болезни боль может распространяться в район паха и верхней части живота.
  2. Следующий симптом песка и камней в почках — проблемное мочеиспускание. Оно становится очень болезненным, а прибегать к нему приходится часто. При этом позывы не всегда заканчиваются отхождением мочи.
  3. Как понять, что песок выходит из почек? Должны насторожить физические показатели мочи. Она мутнеет, становится тёмной, а в некоторых случаях приобретает резкий неприятный запах. Иногда появляются незначительные включения крови, а в запущенных случаях — даже гнойные сгустки.

Как определить наличие крупного песка и камней в почках? Повышение общей температуры (это свидетельствует о развитии воспалительного процесса), тошнота, похожая на отравление, нередко переходящая в рвоту, а также общая слабость и бессонница относятся к нетипичным симптомам.

Дополнительными симптомами, когда выходит крупный песок и камни из почек у женщин, вынашивающих ребёнка, являются усиление отёчности, повышение давления и более выраженный характер основных признаков мочекаменной болезни.

Особенности мочекаменной болезни

Прежде чем использовать народные средства от песка и камней в почках необходимо выяснить, к какому типу относится новообразование. Без общего анализа мочи приступать к лечению не стоит, поскольку оно может не подействовать или даже нанести вред.

По типу солей различают следующие разновидности отложений:

  • уратные, образованные из солей мочевой кислоты;
  • оксалатные, которые являются производными щавелевой кислоты;
  • фосфатные.

С повышением в моче содержания определённого вида солей увеличивается риск образования в почках сначала песка, а через время и камней этого типа.

Рецепты народной медицины от песка в почках

Прежде всего необходимо напомнить, что при обнаружении признаков нарушений в функционировании почек следует обратиться к врачу. Он проведёт диагностику на основе лабораторных исследований и подскажет, как быстро вывести песок из почек, в том числе в домашних условиях.

Выведение уратных солей из почек

Народное лечение при песке в почках уратного типа проводится с использованием как сборов трав, так и однокомпонентных настоев.

  1. Берём сухие листья берёзы и земляники, бузины цветы, петрушки зелень, семена льна, шиповника плоды и ивовую кору в равных частях. Измельчаем в однородное состояние и завариваем путём смешения 10 гр сухой смеси в 260 мл воды. После отстаивания в течение двух часов процеживаем для удаления крупных включений и употребляем в три приёма до еды.
  2. Измельчаем и смешиваем в одинаковых частях молодые рыльца кукурузные, корень аира и петрушки, листья брусники и земляники, спорыша траву и специальный почечный чай, который приобретаем в аптеке. Завариваем и принимаем по указанному выше принципу.
  3. Смешиваем спорыш, лапчатку, петрушку (траву), бруснику и мяту (листья), тмин и рябину (плоды). Измельчаем и завариваем так же. Пьём по три раза в сутки до еды.

Для того чтобы средства были действенны, принимать их необходимо в течение месяца, при необходимости продлив курс лечения на такой же срок. После этого срока необходимо прерваться на 11 дней, а затем, в зависимости от показаний, продолжить лечение с использованием другого сбора.

Для выведения этого типа песка в почках также эффективны однокомпонентные средства.

  1. Настой из спорыша. Измельчаем траву, насыпаем шесть столовых ложек в термос и заливаем литром кипящей воды. Отстаиваем сутки. После чего выпиваем эту дозу в течение следующего дня. Курс лечения проходит неделю.
  2. Настой из петрушки. Измельчаем зелень и корень растения, смешиваем в одинаковых частях. Заливаем кипятком (290 мл) 30 гр сухой смеси. Отстаиваем 2 часа, пьём в течение дня.

Если есть уратные соли в почках полезно включение в рацион арбуза. В сезон его необходимо употреблять до четырёх раз в день.

Выведение оксалатного и фосфатного песка из почек

Эффективно и быстро выводят песок из почек оксалатного и фосфатного типа следующие растительные сборы.

  1. Измельчаем и смешиваем траву вереска, пустырника, донника, листья брусники, цветки барбариса, бузины и бессмертника. Добавляем порезанный корень марены. Заливаем шесть столовых ложек сухой смеси литром кипятка и настаиваем шесть часов (можно использовать термос). Принимаем по 50 гр трижды в сутки до еды.
  2. Смешиваем барбарис, укроп, зверобой, руту, мяту перечную, а также корни марены и подмаренника в равных частях. Завариваем четыре-пять столовых ложки на литр кипятка и настаиваем шесть-семь часов. Пьём по 60 гр средства трижды в день.
  3. Перемешиваем измельчённый бессмертник, василёк, бузину, вереск (цветы), грушанку и толокнянку (листья), кровохлёбку (корень). Все растения берём в одинаковых частях. Настаиваем настой по принципу, описанному в предыдущем рецепте. Употребляем по 50 гр трижды в день.
  4. Смешиваем листья толокнянки, берёзовые почки, траву хвоща в пропорции 5:3:5. Делаем настой — четыре столовых ложки сухой смеси заливаем полулитрами кипятка и настаиваем до восьми часов. Употребляем в течение суток в три приёма в равных частях.

Длительность лечения такими рецептами от песка в почках составляет не менее двух недель. После одного курса необходимо сделать перерыв, после чего сдать анализы и при необходимости продолжить лечение.

Помимо травяных сборов для выведения оксалатных и фосфатных отложений из почек, используются яблоки. Для отвара измельчаем плоды на небольшие кусочки (кожуру можно не снимать). Заливаем кипящей водой так, чтобы она покрыла яблоки, кипятим не более трёх минут. Затем снимаем и остужаем до тёплого состояния. Пьём в течение дня в любых количествах.

Другие народные рецепты для удаления песка из почек

Существуют и другие народные средства, которые способствуют удалению любого типа песка из почек. Они просты в осуществлении, но достаточно эффективны для устранения проблемы.

  1. Выводим песок из почек изюмом и перцем. Берём 50 гр крупного изюма тёмного цвета (лучше без косточек), и упаковку чёрного перца горошком. В начальном этапе лечения берём по одной штуке каждого продукта. Надрезаем изюминку и вкладываем в неё горошину и за 30 минут до еды её съедаем, запивая водой. С каждым днём увеличиваем количество таких «таблеток» на одну штуку. Когда дойдём до 10, начинаем уменьшать ежедневную дозировку, пока не останется одна изюминка. На этом курс лечения заканчиваем.
  2. Выводим песок из почек виноградом. Делаем настой из листьев (для большей эффективности рекомендовано использовать амурский виноград). Свежесобранные листья (300 гр) промываем, нарезаем на мелкие части, хорошо просушиваем. Заливаем чистой водой комнатной температуры и настаиваем в темноте три дня. Далее, процеживаем и употребляем трижды в день, разделив на дозы по 100 г. Курс лечения должен быть не менее месяца.
  3. Выводим песок из почек корнем подсолнечника. Измельчаем вымытый корень подсолнечника (1 стакан), заливаем кипятком (3 литра). Кипятим без бурления не более 10 минут, затем снимаем и остужаем. Суточная доза составляет литр в день, употреблять следует в несколько подходов за 25 минут до еды.
  4. Выводим песок из почек редькой. Очищаем небольшую чёрную редьку, натираем её на тёрке и отжимаем сок через марлю. Смешиваем 2 столовые ложки сока со свежим мёдом (5 ст. л.) Столовую ложку образованной смеси выпиваем после еды. Необходимо провести курс не менее одного месяца.

Общие рекомендации для выведения песка в домашних условиях

Для того чтобы избавление от мочекаменной болезни протекало успешно, необходимо помнить, что не последнее место в её развитии занимает несбалансированный рацион. Поэтому в рамках комплексной терапии при песке в почках приписывается специальная диета.

  1. Если новообразования в почках имеют уратную природу, запрещено есть солёную пищу, субпродукты, любые бобовые, жирные сорта мяса. Из напитков нужно свести к минимуму употребление крепкий кофе и чая, заменив их клюквенным морсом, сочными овощами и фруктами.
  2. Если в мочевыводящей системе обнаружены оксалаты, из рациона выводится шоколад и другие продукты, содержащие какао, а также томаты. Разрешается употреблять тыкву, цветную капусту, горох. Из напитков — морсы на основе фруктов и ягод с мёдом в качестве подсластителя.
  3. Если песок в почках относится к фосфатам, то не желательно есть любые молочные продукты и супы на овощном бульоне. Рекомендуется увеличить в рационе количество круп, мучных изделий, фруктов и ягод с высокой кислотностью.

Нельзя забывать при песке в почках и о пользе чистой воды, которую желательно употреблять не менее двух литров в сутки.

Профилактика появления песка в почках

Профилактические меры для предупреждения образования песка в почках носят рекомендательный характер и направлены на корректировку образа жизни.

В первую очередь необходимо начать заниматься спортом. Необязательно профессиональным, активной утренней гимнастики и пеших прогулок каждый день будет достаточно. А также необходимо регулярно употреблять диуретики натурального происхождения: арбуз, клюквенный морс, шиповника отвар. Не желательно сдерживать позывы к мочеиспусканию насильно. Это приводит к застою мочи и накоплению солей в почках.

Следует отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, а препараты с кальцием принимать в строго отведённой дозировке.

Предупредить образование песка и камней в почках можно, если соблюдать питьевой и питательный режим и не увлекаться вредными привычками. С появлением симптомов, указывающих на появление патологии (боль в спине возле поясницы, болезненное мочеиспускание, изменение физических свойств мочи), необходимо обратиться в больницу для обследования.

Читать еще:  Профилактика дисбактериоза кишечника у взрослых и детей

В заключение, напомним, что песок размером до 2 мм чаще всего выходит с мочой сам по себе, не доставляя при этом никаких особых ощущений. А при образовании конкрементов размером более 3 мм необходимо обращаться к врачу за оказанием профессиональной медицинской помощи. Нужно помнить, что даже народные средства лечения, необходимо использовать только с разрешения врача и под его контролем.

Можно ли вылечить пивом камни в почках

Проблемы мочевыводящей системы встречаются довольно часто как у мужчин, так и у женщин. Неправильное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни – все эти факторы накладывают отпечаток на работу внутренних систем. Среди множества заболеваний чаще всего встречаются случаи образования камней в мочевыводящих органах. Лечение накладывает на образ жизни больного большое количество ограничений, поэтому многие интересуются, можно ли употреблять пиво при камнях в почках.

Полезно ли пиво при мочекаменной болезни

Когда-то бостонская информационная служба выпустила в мир новость, что употребление пива помогает растворить и вывести камни из почек и снижает шанс их повторного образования до 60%. Были проведены масштабные комплексы исследований, что и дало якобы такое неожиданное открытие.

В Чехии же также существует мнение, что можно пить пиво при камнях в почках (МКБ) и даже нужно. Этот напиток обладает мочегонным действием и способен обеспечить выведение камней из почек и мочевыводящих путей. Некоторые врачи сами рекомендуют принимать определенные дозы пива в качестве вспомогательного лекарственного средства.

На сегодняшний день не существует точного мнения о том, пиво при мочекаменной болезни помогает или вредит.

Не было предоставлено точного перечня полезных веществ и не описан механизм положительного влияния пива на почки. Важно помнить, что любой алкоголь при МКБ не только не выводит камни из почек, но и приносит определенный вред. Употребление большого количества воды гарантировано выведет вредные соли из организма, а с пивом нужно быть предельно осторожным.

Влияние пива на почки и нормы употребления

Почки – природный фильтр, который останавливает все токсины, попадающие в организм, от дальнейшего всасывания. А алкоголь сильно влияет на их состояние. В случае наличия камней алкогольные напитки могут привести к их движению, что приводит к осложнениям. Длительное употребление горячительного оканчивается отмиранием тканей и нарушает циркуляцию молочной кислоты, что ведет к нарушениям выведения мочевины.

Любой алкоголь известен мочегонным эффектом, и пиво не исключение.

Вследствие его употребления на мочевыводящую систему создается дополнительная нагрузка, благодаря которой происходит очищение организма от интоксикации. Несмотря на положительный эффект, такие действия ведут к осложнению состояния почек, ведь из-за выведения большого количества жидкости в организме начинается некоторое обезвоживание. Параллельно с жидкостью из организма вымываются кальций, витамины и минералы. Увеличение употребления алкогольных напитков ведет к усугублению состояния всего организма, а особенно почек и печени.

Существуют мнения, будто пиво помогает расщеплять холестерин и выводить камни из мочевыделительной системы. Но общеизвестные негативные факторы влияния пива научно доказаны:

  • профилактика камней пивом невозможна;
  • полное растворение камней не происходит;
  • алкоголь в пиве способен ухудшить состояние почек.

Алкоголь бывает полезным в очень редких случаях даже при относительно низкой крепости напитка. Современное качество алкоголя оставляет желать лучшего, ведь в большинстве своем состав его включает большое количество химических веществ и консервантов.

Лишь натуральное пиво – довольно эффективное мочегонное средство и помогает вывести из почек песок.

То есть, умеренность и осторожность в употреблении может привести к положительным результатам. Но не стоит забывать об алкоголе в составе и углекислом газе. Газированные напитки всегда намного вреднее, чем обычные. Особенно при заболеваниях почек.

Важно помнить о безопасной ежедневной “дозировке”. Большое количество употребляемого напитка может создавать излишнюю нагрузку на мочевыводящую систему и привести к образованию новых камней. Умеренное “питие” может стать полезным, если пить не больше 0,5 литра пива в день.

Последствия употребления

Чаще всего длительное употребление алкогольных напитков выступает причиной многих заболеваний почек, в том числе и образования камней, поэтому “принимать” пиво следует очень осторожно. После употребления у человека может наблюдаться такой симптомокомплекс:

  • некронефроз;
  • развитие пиелонефрита;
  • возникновение злокачественных новообразований;
  • падение функции иммунитета;
  • воспаление мочевого пузыря и почек;
  • нарушение функций надпочечников;
  • интоксикация организма.

Кроме того, сильно употребление пива влияет на работу пищеварительной системы. Алкоголь пресыщен токсинами, поэтому организм старается очиститься от них как можно скорее. Такая активизация фильтрующих систем ведет к нарушению их функций и может вызвать множество различных заболеваний.

Лечение

Учитывая все аргументы за и против, применение пива в лекарственных целях при мочекаменной болезни очень спорно. Если рассматривать натуральное пиво как хмельной продукт брожения, то оно обладает сильным мочегонным эффектом. Но современное пиво – это больше химическая смесь, чем полезный напиток, поэтому количество токсичных и вредных веществ в нем слишком велико.

Бостонские ученые пытались доказать пользу пива, но результаты их исследований не могут стать основанием для лечения мочекаменной болезни таким способом.

Комплексное влияние хмельного напитка все еще не изучено досконально, поэтому состояние мочевыделительной системы после его употребления неизвестно. Конечно, многие считают, что самое ценное в пиве – хмель, который якобы способен защитить организм от многих заболеваний. Да, хмель и натуральное брожение положительно влияют на организм, но находящийся в составе напитка алкоголь только вредит.

Последствия лечения

Длительное употребление алкогольных напитков вызывает привыкание, и человек постепенно повышает ежедневную “норму”. Чрезмерное употребление напитков такого рода ведет к разрушению внутренних органов, а особенно почек и печени. Причинами деструктивных процессов выступают сбой обмена веществ и продолжительная интоксикация. Токсины из алкоголя накапливаются в тканях и еще долго после употребления выделяются в организм.

Увеличение в размерах и дряблость внутренних органов объясняется зернистой дистрофией, которая развивается на фоне злоупотребления алкоголем. Длительное игнорирование проблемы и продолжение употребления горячительного могут вызвать некроз почек. Лечение мочекаменной болезни алкогольными напитками способно привести к развитию токсического некронефроза, который постепенно переходит в форму пиелонефрита. В почках снижается скорость обмена веществ и нарушается циркуляция мочевой кислоты.

Как избавиться от песка в почках

  • Основные методы избавления от песка
  • Лекарственные препараты
  • Рецепты народной медицины
  • Диета для избавления от песка и мелких камней в почках
  • Видео по теме

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, плохая экология – это далеко не полный список причин, способных вызвать проблемы в работе почек.

Одним из самых распространенных заболеваний этого органа является мочекаменная болезнь. Именно наличие, подвижка и выход песка и почечных камней вызывают боль, жжение, рези, почечную колику и другие неприятные симптомы.

Основные методы избавления от песка

В первую очередь перед началом самостоятельных или врачебных действий необходимо обязательно сделать:

  • УЗИ почек. Для подтверждения отсутствия камней;
  • анализ мочи. Исследование проводится для оценки показателей кислотности и уровня некоторых химических соединений, что позволит определить природу происхождения почечных песчинок;
  • рентгенографию почек. Обычно назначается при спорных результатах УЗИ.

Почему так важно пройти первоначальное обследование? Дело в том, что это позволит избежать серьёзных последствий (например, разрыва мочеточника или уретры) и подобрать оптимальный вариант лечения, исходя из природы происхождения твёрдых частиц.

Избавиться от песка в почках можно несколькими методами:

  • использованием медикаментозных препаратов;
  • народными рецептами;
  • соблюдением определённой диеты;
  • сочетанием нескольких способов.

Лекарственные препараты

Основной список таких медикаментов составляют средства на растительной основе, в состав которых входят экстракты и вытяжки из листьев, корневищ и плодов растений.

Цистон

Средство состоит из вытяжек более чем 15 растений. Цистон способствует растворению оксалатных и фосфатных образований. В то же время благодаря довольно выраженному мочегонному эффекту, лекарство воздействует на физический выход любого по составу песка.

Лёгкое спазмолитическое и обезболивающее действие даёт возможность более безболезненного выхода твёрдых частиц с минимальными повреждениями слизистой оболочки мочеточника.

Уролесан

Препарат обладает сильно выраженным свойством расслабления гладкой мускулатуры мочеточников и уретры. При этом мочегонное действие позволяет выгонять песок и мелкие по размеру камни.

Препарат также позволяет удалять симптомы почечной колики. Но стоит учитывать, что Уролесан нельзя применять при больших камнях в желчных путях, так как велик риск начала их подвижки.

Препарат выпускается в виде масляного раствора и таблеток.

Маргулит

Это препарат на химической основе, главным действием которого является изменение кислотности образующейся мочи, в результате чего растворяются оксалатные соединения и происходит их выход естественным путём.

Маргулит назначается только врачом с целью более точного подбора дозировки и длительности лечения.

Фитолизин

Паста из растительного сырья способствует ускорению вывода мочи и некоторого сдвига её кислотности для растворения и вывода небольших частиц.

Рецепты народной медицины

Условно все народные способы очищения почек от песка можно разделить на:

  • использование травяных отваров и настоев;
  • применение различных продуктов.

Использование трав

Обычно действенность применения трав в виде отваров и чаев обусловлена их мочегонным эффектом, поэтому важно соблюдать правило увеличенного объёма потребляемой жидкости в течение всего периода самолечения.

Петрушка

Корень и листья растения (либо что-то одно) мелко измельчают и помещают в стеклянную посуду. Сырьё заливают кипящей водой в количестве 300 мл и оставляют в теплом месте на 2-2,5 часа. Отвар необходимо отфильтровать и употреблять в течение всего дня равными порциями.

Спорыш

Листья и побеги травы измельчаются. Подготовленное сырьё в количестве 3 столовых ложек заливают 350-400 мл воды и кипятят на слабом огне в течение 3-5 минут. После этого отвар лучше настоять до остывания.

Употреблять средство нужно до приёма пищи 3-4 раза в день по 100 мл.

Средство справляется даже с небольшими камнями, размягчая и разрушая их.

Листья винограда

Большое количество дубильных веществ и эфирных соединений позволяет снять воспаление почечной ткани и выгнать песок из почек.

Сухие листья винограда (100 гр) помещают в темную стеклянную посуду и заливают водой комнатной температуры (1 литр). Настой выдерживают в тёмном прохладном месте, но не в холодильнике, на протяжении 3 суток.

Средство употребляют по 100 мл трижды в сутки в течение 28 дней.

Укроп

Растение обладает сильнейшим мочегонным действием.

Для приготовления лечебного отвара можно использовать листья и стебли растения, а также небольшое количество семян.

На 400 мл воды необходимо 2-3 столовые ложки сырья. После закипания, отвар снимают с огня и настаивают ещё 30 минут.

Употреблять его необходимо по 100 мл 4 раза в день. Курс лечения должен быть не менее 30 дней.

Продукты для выведения почечного песка

Многие продукты, обладая свойством изменения кислотности мочи, а также ускорения её вывода почками, используются в качестве основы лечебной диеты либо как самостоятельные терапевтические средства.

Бахчевые культуры

Арбузы, патиссоны, дыни, огурцы, кабачки – это продукты с высоким содержанием воды и веществ, способствующих ускорению обменных процессов.

Они должны входить в ежедневный рацион, а также составлять основу разгрузочных дней (не чаще 3 раз в неделю).

Корень шиповника

Мелкоизмельчённый корень растения (2 чайные ложки) кипятят около 5 минут в 1 литре воды. Отвар необходимо настоять в течение 8 часов.

Используется это средство 3 раза в день по 100 мл на протяжении двух недель. После курса делается перерыв (10 дней) и терапевтический курс повторяется.

Отвар корня шиповника нельзя использовать людям с язвой или гастритом. Пить средство необходимо через соломинку для предотвращения порчи эмали зубов.

Семена дыни

Также как и мякоть, семена дыни являются сильным мочегонным средством. Для приготовления настоя необходимо измельчить 1 стакан семян и залить его водой комнатной температуры (3л). Настаивать смесь нужно 8-10 часов.

Читать еще:  Минеральная вода при панкреатите: какую пить и поможет ли?

Напиток можно употреблять в течение всего дня без каких-либо ограничений. Многие люди характеризуют это средство, как одно из самых быстродействующих.

Корень подсолнечника

Стакан измельченного корня растения кипятят в 1 литре воды 5 минут. После этого отвар должен остыть и настояться (30-40 минут).

Процеженный напиток употребляют по 200-300 мл 3 раза в день, спустя час после еды. Курс лечения составляет 15 дней.

Изюм и чёрный перец

Горошину перца помещают вовнутрь изюмины и используют средство 1 раз в день, проглатывая целиком и запивая небольшим количеством воды.

Курс терапии длится 20 дней, на протяжении которых ежедневно увеличивается количество средства на 1 изюминку (первый день — одна, второй — две и т.д.). После того, как количество достигнет 10шт, процесс повторяется в обратном порядке (9, 8, 7, 6 и т. д.).

Яблоки

Плоды красных сортов (500-600 гр) мелко измельчают и заливают холодной водой, смесь ставят на огонь. После закипания отвар кипятят ещё 5 минут и оставляют для настаивания в термосе или укутанной посуде на 2 часа.

У средства нет противопоказаний и побочных действий.

Все перечисленные средства будут эффективными только в случае соблюдения определённых правил питания и режима питья.

Диета для избавления от песка и мелких камней в почках

При правильно составленном рационе возможно выведение песка из почек без других дополнительных средств.

В зависимости от химического состава конкрементов и песка в ежедневное меню включаются те или иные продукты, способные менять уровень кислотности мочи, что приводит к растворению и быстрому выводу твёрдых частиц.

Уратные отложения

При таком процессе частицы формируются из соединений мочевой кислоты. Поэтому идеальным условием для разрушения таких песчинок и камней является щелочная среда.

Основу рациона должны составлять:

  • капуста;
  • картофель;
  • морковь;
  • орехи;
  • репа;
  • инжир;
  • огурцы;
  • растительные масла;
  • молочные продукты;
  • яйца;
  • фрукты (груши, абрикосы, персики);
  • макаронные изделия;
  • разнообразные каши
  • речная рыба и нежирное мясо.

Для предупреждения развития мочекаменной болезни лучше отказаться или сократить потребление жирного и острого, копченостей, кофеинсодержащих напитков, субпродуктов, бобовых, помидор.

Фосфатные соединения

При таких образованиях процесс регулировки кислотности мочи противоположный – необходимо её закислить.

С этой целью справятся:

  • продукты с содержанием животного белка (мясо и рыба);
  • супы на любых бульонах, в том числе и на грибном;
  • каши;
  • изделия из муки (макароны, печенье и т. д.);
  • разнообразные ягодные морсы (клюквенный, брусничный).

Одновременно из рациона нужно удалить все молочные и кисломолочные продукты, яйца и большую часть овощей.

Песок из оксалатных соединений

Основой таких отложений являются соли щавелевой кислоты, поэтому следует убрать до минимума употребление продуктов, её содержащих и увеличить присутствие в своём рационе продуктов, способных защелачивать мочу.

  • любых видов каш;
  • овощей (картофель, капуста белокочанная и цветная, тыква, огурцы, морковь);
  • фруктов (яблоки, груши, персики, абрикосы, сливы). Лучше если они будут обработаны паром или приготовлены в духовке;
  • мучных изделий (сдоба, макароны, хлеб);
  • мясо рыбы, птицы (допускается употребление нежирных частей свинины и говядины).

Под запретом находятся:

  • все виды бульонов;
  • блюда с использованием субпродуктов и копченостей;
  • консервация;
  • зелень (особенно щавель и шпинат);
  • помидоры;
  • часть молочных продуктов;
  • горох, фасоль;
  • цитрусовые;
  • шоколад и кофе.

Соблюдение всех правил питания на постоянной основе является главным критерием успеха в очищении почек от песка.

Выведение даже безобидного песка из почек должно производиться в период отсутствия любых инфекционных заболеваний, а также во время ремиссии хронических болезней. Также использование любых способов противопоказано в детском возрасте и в период беременности.

Как выгнать песок из почек: действенные рецепты

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня рассмотрим, как выгнать песок из почек, как не допустить его образования. Специалисты расскажут, какие таблетки надо принимать, какие пить отвары трав, чтобы безболезненно и быстро выгнать песок из такого важного органа, как почки.

  1. Причины скопления песка в почках
  2. Способы очищения почек от мелких частиц
  3. Терапия по очищению почек
  4. Народная медицина предлагает
  5. Появление осадка у женщин
  6. Как помочь мужчинам избавиться от песка
  7. Лечение медикаментозными препаратами
  8. Питание при обнаружении песка в почках
  9. Как подобрать диету?
  10. Лечение травами и растительным сырьем

Причины скопления песка в почках

Песочек в этом важном органе стал диагностироваться все чаще. При обследовании его выявляют даже у 20-летних.

Почему образуется осадок твердых частиц в почках?

  • Многие врачи утверждают, что виновата наследственность.
  • Следующая наиболее частая причина – проблемы с обменом веществ, особенно кальция. Но не только избыток, но и дефицит кальция может стать причиной образования твердых частиц.
  • Недостаточное употребление чистой фильтрованной воды.
  • Частое употребление мяса. Расщепляясь, белки превращаются в шлаки.
  • Малоподвижный образ жизни. Алкоголь и курение.
  • Загрязнение окружающей среды.
  • Ангина и грипп, перенесенные «на ногах».

Откуда берется песок и как накапливается? Конкременты образуются постепенно. Сначала идет изменение коллоидного качества урины, потом происходит выпадение солей в осадок, которые содержатся в моче.

Осадок преобразуется в взвесь, состоящую из твердых частиц, которые и называют песком. Песок опасен тем, что спрессовывается в камни. А камни удаляются только путем операции.

Симптомы появления конкрементов:

  • Одутловатость, мешки под глазами.
  • Тяжесть в ногах.
  • Боли в пояснице.
  • Скачки давления и учащение пульса.
  • Ухудшение зрения из-за повышения внутриглазного давления.
  • Боли при мочеиспускании. Чувство неполного опустошения мочевого пузыря.
  • Урина становится темной, теряет прозрачность.
  • Если болезнь запущена, то могут появиться сгустки крови в моче.

Профилактика

  • Сбалансированное питание;
  • Физическая активность;
  • Регулярное прохождение УЗИ;
  • Избегать переохлаждение почек;
  • Пить воды в объеме 1, 5-2 литра в день;
  • Прием витаминов (Компливит, Мультитабс) раз в полгода;
  • Убрать из жизни алкоголь и никотин.

Способы очищения почек от мелких частиц

Не стоит полагаться только на лекарства, которые могут освободить почки от песка. Действовать надо комплексно.

Для начала следует изменить свою жизнь: больше двигаться, пить достаточное количество воды, сбалансировать питание, чаще есть овощи и фрукты, лучше в сыром виде.

Обязательно надо пройти УЗИ и посетить уролога. Врач назначит лечение, исходя из каждой конкретной ситуации. Чем раньше начать лечение, тем легче избавиться от проблемы.

Терапия по очищению почек

Если начать комплексное лечение, то можно ожидать хорошего результата. Как долго выходит песок? Если болезнь не запущена, то в течение 7-9 дней можно избавиться от мелких частиц.

В дни лечения необходимо активно двигаться, больше ходить пешком быстрым шагом, выполнять прыжки и приседания. Пройти курс мочегонных средств. Мягко и безболезненно выйти песку помогут препараты: Фитолизин, Фитопит, Канефрон, Уролесан.

Народная медицина предлагает

Можно ли в домашних условиях избавиться от песка? Народные лекари рекомендуют воспользоваться проверенными рецептами:

  1. Поровну взять семена укропа, листья мяты и брусники, траву спорыша. Все измельчить в порошок, затем 20 г порошка залить 500 мл кипятка, дать настояться 12 часов. Настой пить трижды за день по 75 мл. Курс – месяц.
  2. В 1 л воды положить 3 красных нарезанных яблока, варить 30 минут. Пить вместо чая или кофе.
  3. Высушить семена моркови, перемолоть в порошок. Принимать до каждой еды на кончике ножа.
  4. Взять 3 листика герани, залить стаканом кипятка, настоять 5 минут. Добавить мед по вкусу. Принимать утром и перед сном. Курс 1 месяц.

Появление осадка у женщин

Появлению песка у женщин могут способствовать вышеописанные причины. К ним присоединяются гормональные перестройки, которые происходят в женском организме в течение жизни. Поэтому при первом появлении осадка в моче следует пройти УЗИ и начать лечение.

Как женщине узнать о проблеме с почками:

  • Появление режущей боли с одной стороны спины после холода и нагрузок. При мочеиспускании боль отдает в ногу и нижнюю часть живота.
  • Частые позывы к мочеиспусканию. Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря. Сама струя мочи слабая и прерывистая.
  • Ложные позывы к мочеиспусканию.
  • Мутная моча. Нередко моча имеет темный цвет.

Как женщинам очистить почки? Также больше двигаться и применять диуретики, которые выпишет врач.

Можно воспользоваться мочегонными народными средствами. Рецепты ниже по тексту.

Как помочь мужчинам избавиться от песка

У мужчин песок появляется чаще, чем у женщин. Это объясняется тем, что мужская половина меньше следит за питанием, реже ведет здоровый образ жизни.

Симптомы проявления заболевания такие же, как у женщин, но прибавляется тошнота, а также неприятные ощущения в области половых органов, внизу живота. Моча тоже изменяет свой цвет, становится темной, могут появляться сгустки крови.

О наличии песка говорит тянущая боль в области почек и поясницы. Могут начаться почечные колики. Если песок начнет свое движение, то боль затронет всю брюшину, поднимется температура. Отечность рук и ног – еще одно подтверждение наличия осадка в моче.

От чего появляется песок в почках у мужчин? Мужчины, которые заботятся о росте мышечной массы, много употребляют белка. Также они большие любители жареной и острой пищи. Большие нагрузки, работа на холоде, травматические виды спорта также ускоряют образование осадков.

Нередко аденома предстательной железы также становится причиной появления нарушений в этом органе.

Лечение медикаментозными препаратами

Если обнаружены конкременты, то врач может назначить принимать таблетки:

Цистон – противоспалительное и мочегонное средство. Препарат содержит растительные компоненты, способные снять спазм и облегчить состояние больного.

Канефрон — болеутоляющее и антиоксидантное лекарство показано для любого возраста. Безопасный Канефрон назначают даже детям и беременным женщинам.

Он обладает обезболивающим, мочегонным эффектами, нормализует функцию почек, снимает воспаление. Расширяя сосуды, снабжает почки кровью и полезными микробами. Принимать его надо 2-6 недель. Дозировка – 1 ч. ложка 3 раза в день.

Уролесан – рекомендован при пиелонефрите и цистите;

Фитолизин – мочегонное и бактериостатическое средство, помогает вывести конкременты из почек вместе с мочой. Лекарство размягчает твердые частицы сразу в почке, поэтому выход наружу происходит практически без болей.

Фурумаг – не имеет побочных явлений.

Прежде, чем начинать пить таблетки, необходимо точно знать, что у вас не камни, а только песок. Поэтому без консультации врача лучше не лечиться. Если пойдут камни, то без хирургического вмешательства не обойтись.

Питание при обнаружении песка в почках

Если у вас обнаружен песочек в почках, то надо обязательно изменить свое питание. Нередко благодаря диете, человек избавляется от осадков в этом органе.

Прежде, чем начинать диету, важно знать природу почечных минеральных солей. Известно, что продукты сказываются на химическом составе мочи. Они или растворяют все конкременты, или наоборот, увеличивают их объем.

Правильная диета способна не только вывести песок, но и остановить его дальнейшее образование. Стоит учесть, что для каждого вида солевых отложений существует своя диета.

Как подобрать диету?

Сначала надо сдать анализы, а потом соблюдать тот рацион, который определит врач. Общие рекомендации по поводу питания:

  1. Готовить блюда на пару или отварные.
  2. Не есть жирную и жареную пищу.
  3. Сократить потребление соли. В день можно позволить себе только 5 г соли.
  4. Меньше сладкого и мучного.

Ураты

При отложение солей мочевой кислоты в почках развиваются ураты. Диета направлена на ощелачивание мочи.

  • Уменьшение в рационе таких продуктов, как мясо, птица, грибы, дрожжи, рыба, бобовые, креветки;
  • Ограничение «щелочных» продуктов (молочные продукты, сладкие фрукты, овощи) и минеральных вод, например, «боржоми»;
  • Уменьшение в рационе животных жиров (сметана, сливки, белый хлеб, выпечка);
  • Ограничение кислых ягод;
  • Кофе 2 чашки в день.

Оксалаты

Полезны продукты с большим процентом магния.

  • Уменьшить количество продуктов со щавелевой кислотой (свекла, щавель, ревень, шпинат, бобы, петрушка, кабачки, цитрусовые, сельдерей, виноград красный, фасоль зеленая, крыжовник, инжир, голубика, ежевика и др.);
  • Обогатить рацион продуктами (белый виноград, айва, груши, яблоки, сливы и др.);
  • Увеличить количество продуктов, содержащих магний и витамин В6 (сухофрукты, черный хлеб, пшеничные отруби, овсянка, гречка, пшено и др.);
  • Исключить заливное и желе.
Читать еще:  Диета при песке в почках для женщин и мужчин: профилактика

Фосфаты

Фосфаты образуются при расстройстве фосфорно-кальциевого обмена. Диета:

  • Для подкисления мочи следует есть зерновые, яйца, мясные продукты, рыбу, кислые ягоды;
  • Уменьшить (молоко, молочные продукты, сладкие плоды и ягоды);
  • Ограничить продукты, где есть витамин D (печень, икра).

Лечение травами и растительным сырьем

Один из самых популярных методов – разгрузочный день на арбузах. В течение всего дня необходимо съесть 2-3 кг арбуза и 200 г ржаного хлеба. Во второй половине дня (15:00-19:00), принять теплую ванну.

Такой метод хорош тем, что происходит обильное мочеиспускание, за счет чего идет эффективное очищение почек. Арбузная терапия проводится 1 раз в 2 недели.

Эффективно удалить соли, поможет настой петрушки: петрушку измельчить вместе с корнем, заварить 200 мл кипятка, настоять 2 часа. Пить по стакану до завтрака.

Также эффективно справляется с выведением песка трава спорыш. Ее заваривают как чай:1 ч. л. спорыша заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Выпить в течение дня маленькими глотками. Курс — 7 дней. Повторять раз в 3 месяца.

Мелкие камни и песок выйдет, если полечиться изюмом с перцем. Для лечения понадобятся горсть черного крупного изюма и черный перец горошком. В ягодку изюма вставить горошинку перца.

  1. Съедать изюминку за 30 минут до еды, запивая водой. В первый день съесть 1 штучку.
  2. На второй день — 2 изюминки с перцем.
  3. На третий — 3 штуки и так довести до 10 штук в день.
  4. Потом убавлять ежедневно по одной изюминке. Когда съедите последнюю изюминку, лечение будет закончено.

Рецепт отвара корня шиповника. Две ч. л. раздробленного корня шиповника, не моложе трех лет, засыпать в чайник, кипятить 5 -10 минут, укутать, дать настояться несколько часов. Пить по половине стакана 3 раза в день, обязательно через соломинку, а потом полоскать рот водой. Средство очень сильное, может повредить зубы. Курс 10 -15 дней. Повторить можно только через месяц.

Чтобы выход песка был безболезненным, необходимо пить 1 ст. л. льняного масла, сразу после приема отвара.

Листья винограда. Вывести твердые частицы поможет настой из листьев винограда: 300 г листьев амурского винограда промыть, просушить, залить кипяченой холодной водой. Настоять в темном месте 3 суток. Процедить и пить по 100 мл три раза в день. Курс – 1 месяц.

Сок редьки смешать с медом в пропорциях 1:2. Принимать через 30 минут после еды по 1 столовой ложке. Курс – 3-4 недели.

Пшено. С вечера в банку (2 литра), до половины, положить промытое пшено, залить доверху горячей водой. Утром и в течение дня выпить мутный настой. Доливать столько раз, пока вкус настоя не изменится. Так делать 10 дней.

Трава Пол-пала. Одним из самых эффективных средств многие травники называют траву пол-пала. Эта уникальная трава лечит очень многие заболевания внутренних органов. Но стоит отметить, что это очень сильная трава, поэтому с ней надо быть осторожнее.

Чтобы приготовить лечебный отвар, необходимо взять 1 ст. ложку травы, залить стаканом воды, довести до кипения, дать настояться 3 часа. Пить по полстакана 3 раза в день в течение 1 месяца.

Напоследок: зная, как вывести песок из почек, не забудьте сдать все анализы и посоветоваться с врачом, чтобы себе не навредить.

15 полезных советов на все случаи

Вкусный, полезный и необычный салат — черри, авокадо и нори

Тест и упражнения для гибкости и подвижности плечевых суставов

10 советов для экстремального похудения

Домашний фейсбилдинг для лица: урок Евгении Баглык для зоны глаз

Фитнес для лица: упражнения для лба и переносицы

Спросили уролога: как вывести песок из почек

Основной причиной образования песка, и на более поздних стадиях — камней в почках является мочекаменная болезнь. Поэтому корректнее, если по результатам обследования у пациента выявлен песок или камни в почках, говорить о наличии мочекаменной болезни.

Мочекаменная болезнь (urolitias) — одно из ведущих урологических заболеваний наряду с инфекционными. Причины многообразны: их структуре лежат нарушения обменных процессов в организме, зачастую возникающие на фоне функциональных изменений в мочевыделительной системе пациента, наследственной предрасположенности, заболеваний эндокринной системы.

В среднем мочекаменной болезнью страдает каждый десятый житель страны. Страдают больше мужчины, чем женщины (соотношение около 3:1), наиболее часто заболевание проявляется в возрасте 30–50 лет.

Причины заболевания

Теорий образований камней очень много. Точно установить, от чего песок в почках появился у тебя, сможет только врач.

Основные причины:

  • хронические инфекции;
  • избыточное потребление, например, кальция или пуринов,
  • нарушение pH мочи и т.д.

Классифицируется болезнь по химическому составу конкремента, более известного своим народным названием — «камни».

Оксалатный нефролитиаз

Включает в себя соли кальция. Такие камни обладают плотной структурой, серовато-черным оттенком и неровной поверхностью. Они не подлежат консервативной литолитической терапии (не растворяются).

Уратный нефролитиаз

Представляют собой конкременты (плотные образования), состоящие из солей мочевой кислоты. По структуре они плотные, поверхность гладкая, цвет — от желтого до кирпичного. Растворяются при высоких показателях pH мочи.

Фосфатный нефролитиаз

В состав камней кальциевая соль фосфорной кислоты. Камни мягкие гладкие, склонны к быстрому росту. Растворяются при низких показателях pH мочи.

Струвитный нефролитиаз

Камни развиваются из-за патогенных бактерий. Не растворяются.

Цистиновый нефролитиаз

В составе сернистые соединения цистиновой аминокислоты. Они мягкие по консистенции, с гладкой поверхностью, желтоватым цветом и круглой формы.

Различают также белковый и холестериновый нефролитиаз, который возникает по причине развития в организме сложных химических процессов.

Песок в почках: симптомы у женщин и мужчин

Клинические проявления мочекаменной болезни многогранны. Небольшие образования в виде песка, камней почечной лоханки или чашечки до 5 мм никак себя не проявляют, выявляются чаще всего при скрининге.

Как выходит песок из почек? По сравнению с ощущениями, с которыми выходят крупные образования, выход песка вообще определить сложно.

При песке в почках у мужчин могут наблюдаться тянущие боли в паху, в боку и половом члене, а у женщин — боли в нижней части живота, жжение при мочеиспускании.

Крупные камни почек и лоханки, так называемые коралловидные камни, могут вызывать боль в боку, лихорадку, примесь крови в моче.

Когда выходит песок из почек, симптомом может быть учащенное мочеиспускание, что женщины часто путают с циститом.

Чаще всего пациент обращается, когда выходит камень из почечной лоханки и блокирует мочеточник. Отток мочи нарушается, ведь капсула почки нерастяжима, и появляется резкая интенсивная боль в боку.

Возникает рвота за счет того, что идет раздражение диафрагмального нерва. Может присутствовать кровь в моче за счет травматизации сосудов лоханки из-за нарушенного оттока жидкости. В зависимости от уровня, где «застрял» конкремент, боли могут «отдавать» в пупок, подвздошную область, половой член или половые губы.

Если камень находится практически на выходе из мочеточника, то может участиться мочеиспускание, ложные позывы, что нередко путают с острым циститом и острым простатитом, именно поэтому лучше сразу обратиться к специалисту.

Лабораторная диагностика включает в себя общий анализ мочи, общий анализ крови, креатинин крови.

Инструментальная диагностика

Для диагностики проводится УЗИ почек и мочевого пузыря. Камни от 5 мм с высокой долей вероятности будут обнаружены при УЗИ, можно диагностировать локализацию и размер камня, а также вызывает ли он полную обструкцию или нет (выявляется расширение чашечнолоханочной системы)

При рентгене мочевыносящих путей можно выявить рентгенпозитивные конкременты (оксалаты) их локализацию и размер. Минус диагностики в том, что уратные камни на рентгене не видны.

МСКТ с контрастом на данный момент самый точный и высокочувствительный метод диагностики мочекаменной болезни. По МСКТ можно выявить не только истинные размеры камня, но и предварительно узнать его состав по плотности, выявить аномалии анатомии мочевыносящих путей, затрудняющие отхождение конремента, выявить дальнейшую оперативную тактику.

Как лечить песок и камни в почках

Лечение мочекаменной болезни зависит от того, есть ли нарушение оттока мочи из почки или нет.

Когда конкремент находится в почке и не вызывает никаких симптомов, то чаще всего пациенту назначают диспансерное наблюдение, УЗИ почек, общий анализ мочи, общий анализ крови 1 раз в год.

Если конкремент из мочевой кислоты, то назначается литолитическая терапия цитратными смесями, которые повышают pH мочи до 7-7.2 и вызывают растворение конкремента, длительность такой терапии от 3 до 6 месяцев при регулярном измерении pH мочи самим пациентом.

Оксалатные камни при достижении ими размеров от 9 мм возможно удалить методом ДУВЛ (дистанционная ударно-волновая литотрипсия), или, если конкремент больших размеров и ДЛТ не имеет эффекта, применятся нефролитолапаксия, когда через прокол в области поясницы камень контактно фрагментируется и удаляется.

При варианте, когда камень блокирует почку в мочеточнике, есть 2 типа терапии. Первый это литокинетическая, с помощью лекарственных средств, спазмолитиков, альфаадреноблокаторов камню «помогают» выйти. Если этого не происходит, то применяют второй вариант, через естественные пути (уретру) вводят уретероскоп и контактно дробят камень, и фрагменты удаляются.

Если удается после лечения сохранить конкремент или его фрагменты, то рекомендовано сдать его на биохимический анализ.

Лечение при песке в почках не требуется, необходимо только наблюдение и ведение здорового образа жизни. Многие задаются вопросом: «Как вывести песок из почек», и занимаются самолечением в домашних условиях. Но песок чаще всего выходит самостоятельно, если человек потребляет достаточно воды и ведет активный образ жизни.

Профилактика нефролитиаза

Основа профилактики мочекаменной болезни, а значит, и появления песка, камней в почках — достаточное потребление жидкости. Водная нагрузка должна составлять 2.0-2.5 л, а при цистииновых конкрементах — более 3 литров жидкости, желательно простой воды, без газа.

Питание

Диета при песке в почках, мочекаменной болезни, предполагает употребление большого количества фруктов, овощей и клетчатки. Благодаря подщелачивающему эффекту растительной пищи, pH мочи повышается, что благоприятно сказывается на профилактике уратного нефролитиаза (если выявлен этот тип мочекаменной болезни), но при оксалатном нефролитиазе (выявленном в ходе диагностики), все же стоит не злоупотреблять данными продуктами.

Следует ограничить чрезмерное потребление витамина C при камнях, состоящих из оксалата кальция.

При уратном нефролитиазе не стоит употреблять более 1 гр белка на 1 кг веса, так как белок понижает pH мочи и ведет к камнеобразованию. Так же при уратном нефролитиазе нужно ограничить потребление пуринов: таких продуктов, как наваристые рыбные и мясные супы, сердце, почки, печень, колбасные изделия, различные копчености, консервы и бобовые.

Не следует ограничивать потребление кальция, если на то нет строгих медицинских показаний. Ежедневное потребление кальция должно составлять 800-100мг/сут.

Потребление натрия (Na) или пищевой соли не должно превышать 3-5 гр/сутки. Повышенное потребление натрия вдет к кальциевому нефролитиазу. Данное заключение доказано только в отношении женщин, но не в отношении мужчин.

Образ жизни при мочекаменной болезни

Было доказано, что гиподинамия и метаболический синдром (ожирение и артериальная гипертензия) повышают риски камнеобразования.

Эта болезнь поражает все слои и все возрастные группы разных стран и континентов. Причины болезни множественны, поэтому в лечении необходим комплексный подход: пациентом должен заниматься не только врач-уролог, но и эндокринолог, гастроэнтеролог, кардиолог, диетолог.

Материал составлен на основе Российских клинических рекомендаций и Клинических рекомендации Европейской ассоциации урологов.

Ссылка на основную публикацию