Как делать клизму для очищения кишечника

Как делать клизму для очищения кишечника?

Клизмы для очищения кишечника использовались еще в Древнем Риме и Египте. Люди уже тогда знали, как правильно проводить эту процедуру.

А в Древне индийских трактатах есть старинные труды, утверждающие, что, очистив кишечник, можно избавиться от 80 болезней.

Для чего нужно очищение кишечника

В кишечнике скапливаются каловые массы, которые у здорового человека выводятся естественным путем. Но при возникновении проблем с испражнением, часть каловых масс может застаиваться в «карманах» толстой кишки, вызывать дискомфорт, и становиться причиной ряда заболеваний.

Существует мнение, что принудительное очищение прямой кишки помогает избавиться от токсинов и паразитов. По этому поводу у медиков нет однозначного ответа, но большинство из них считает, что проводить очищение слишком часто нельзя.

В профилактических целях промывать кишечник следует не чаще 2 раз в год – весной и осенью. А делать это нужно, соблюдая определенные правила.

Как делать правильную клизму для очищения кишечника

Для проведения очищения понадобится кружка Эсмарха – резиновая грелка с длинной эластичной трубкой и пластмассовым наконечником. Не рекомендуется очищать прямую кишку при помощи спринцовки «груша», она вмещает малое количество воды и не может эффективно очистить толстую кишку.

Очистительные клизмы для кишечника делают с добавлением отваров полезных трав, лимонного сока, чеснока или растительного масла, чтобы усилить действие воды на каловые массы. Воду используют кипяченную, остудив ее до 36-39 градусов. Но, мы бы не рекомендовали вам экспериментировать, ведь добавление любых кислот, раздражающих веществ может способствовать повреждению стенки кишечника!

  • кружка Эсмарха;
  • вода – 2-3 л.;
  • отвар трав (шалфей, календула, ромашка);
  • клеенка или медицинская пеленка.

Лучше всего делать клизму на ночь за 2 часа до сна или рано утром, в 5-6 часов.

Очищение кишечника по Уоккеру

Этот метод заключается во введении в толстую кишку большого количества воды (2-3 л.) и удерживании ее внутри в течении 10 мин. В резиновую грелку Эсмарха нужно набрать воду и перекрыть трубку зажимом. Пластмассовый наконечник смазать вазелином или растительным маслом.

Введение наконечника в анальное отверстие осуществляется стоя на коленках, опираясь на локти, голова должна находиться ниже уровня таза, а сама грелка подвешена на высоте 1-1,5 м.

После того, как вся вода попала внутрь, осторожно вытащите наконечник и постарайтесь удержать ее. Для этого лучше полежать на животе, но некоторым людям удается даже походить.

Через 10 минут, усевшись на унитаз, добейтесь полного выливания воды из кишечника. Возможно, она будет выходить порциями, это нормально.

Очищение кишечника по Н.Семеновой

Эта схема считается одной из самых агрессивных, среди многочисленных методик очищения прямой кишки. Она предусматривает проведение клизмы дважды в день, рано утром и поздно вечером в течение 2 недель.

Очищение кишечника по Е.Щадилову

Можно использовать более мягкую методику. Е. Щадилов разработал схему, когда каждая следующая клизма должна проводиться на один день раньше, чем предыдущая, а всего будет проведено 11 процедур:

  • день проведения 1 очищения;
  • 2 очищение – через 5 дней;
  • 3 очищение – через 4 дня;
  • 4 очищение – через 3 дня;
  • 5 очищение – через 2 дня;
  • 6 очищение – через 1 день,
  • далее – 5 дней по 1 клизме.

Если чистка проводилась правильно, то внутри живота и кишечника ощущается легкость.

Подготовка к колоноскопии клизмой

Колоноскопия – это обследование стенок толстой кишки при помощи эндоскопа, который вводят в прямую кишку на конце гибкой трубки.

Чтобы очистить кишку могут назначаться разные виды препаратов, диеты и клизмы. Подготовка к колоноскопии клизмой – проверенный вариант чистки, благодаря которому в процессе обследования достигаются отличные результаты.

Подготовка к колоноскопии проходит в два этапа:

  1. Вечернее очищение. Проводится накануне операции, после клизмы пациент уже не должен принимать пищу.
  2. Утреннее. Клизма ставится рано утром перед походом на колоноскопию. Для процедуры приготавливается большое количество воды – до 10 л.

Для первого промывания в кишку вводится 0,5 л. При помощи спринцовки «груши». Через 15-20 мин в кружку Эсмарха заливается 2-3 л. воды, которая вливается в прямую кишку медленным способом, удерживается 5-10 мин. и выливается.
Через 15-20 мин. процедура повторяется.

Если вода, выливаемая в унитаз, имеет грязный цвет, значит, клизма ставится снова. И так до достижения чистого состояния воды.

Частое, постоянное применение клизм для очистки кишечника не рекомендуется врачами, так как может нарушить естественные перистальтические процессы в организме.

Тем, кто страдает хроническими запорами, кружка Эсмарха может помочь локализовать скопление каловых масс, но использовать ее для постоянного опорожнения кишечника нельзя.

Клизма в домашних условиях для очищения кишечника

Очищение организма клизмой в домашних условиях очень попуярная. Такая процедура способствует избавлению от зашлакованности, чрезмерного газообразования в кишечнике. К тому же очищение клизм ой часто используется женщинами для снижения веса.

В чём польза клизмы для очищения организма

Целью клизмы является быстрое опорожнение толстого кишечника. Процедура провоцирует его перильстатику, вследствие чего каловые массы размягчаются при взаимодействии с тёплой вводимой жидкостью, и выходят естественным путём из организма. Клизмы показаны в некоторых случаях:

  • при спазмах протоков жёлчи, мочеточника. Они вызывают непроходимость каловых масс по кишечнику;
  • малоподвижный образ жизни, который способствует частым запорам;
  • изменение продуктов питания, питья в рационе, вызывающие запор;
  • инфекционные болезни острой формы;
  • увеличенные соседние органы, давящие на кишечник и препятствующие прохождению кала;
  • беременность;
  • перед наступающими родами;
  • водянка брюшины;
  • подготовка перед оперативным вмешательством;
  • до медицинских исследований, необходимых для выявления различных заболеваний.

Польза клизмы для очищения кишечника заключается в скором удалении из организма переработанной пищи, понижении процесса всасывания токсических бактерий в кровоток, снижает риск интоксикации кишечника из-за процесса гниения различных веществ. Нижний отдел толстого кишечника избавляется от накопленных каловых камней. Человек избавляется от чувства тяжести, вздутия, спазмов.

Очищение кишечника с помощью клизмы можно сделать самому.

После проведения клизмы для очищения кишечника от шлаков процесс всасывания полезных веществ из продуктов питания ускоряется. Для утоления чувства голода человеку потребуется меньшее количество пищи. Активизируются процессы пищеварительной системы, улучшается сон. Происходит укрепление иммунной системы, которая напрямую зависит от нормального функционирования кишечника.

Как часто проводить чистку клизмой в домашних условиях

Частое использование метода очищения кишечника клизмой запрещается. Это касается тех, кто находится в процессе похудения, при этом не желает менять образ жизни и употребляемые продукты питания. В таком случае человек не получит снижение массы тела. А ко всему приобретёт нарушенное пищеварение и дисфункцию желудочно-кишечного тракта.

Во избежание негативных последствий для здоровья, клизму ставить рекомендуется один раз в две недели. При индивидуальных показаниях разрешается сделать две процедуры подряд в один день. Чтобы не возникало потребности в частом проведении клизмы, следует придерживаться диетического питания (супы, фрукты, овощи, кисломолочную продукцию, цельнозерновые каши, нежирные сорта рыбы и мяса). Диета не будет нагружать кишечник, а процесс зашлакованности будет происходить медленнее.

Частоту проведения процедуры должен определять врач. Существуют случаи, когда человеку разрешается ставить клизму раз в неделю, а кому противопоказано вовсе. К последним случаям относятся:

  • пониженное артериальное давление;
  • геморрой (острая стадия);
  • головные боли;
  • кровотечения внутренних органов;
  • менструация;
  • болезни желудочно-кишечного тракта хронического характера;
  • период беременности (по показаниям).

Нужно следить за температурой вливаемой жидкости. Она не должна быть холодной. Это способствует выхождению каловых масс в не растворённом виде. Горячая вода обожжёт стенки кишечника. Тёплая вода устраняет кишечные спазмы и благотворно влияет на процесс очищения кишечника. А также аккуратно относится к добавкам. Таким как соль, сок лимона, пищевая сода, глицерин. Например, клизма с солью и содой провоцирует скорейшее выведение кала из кишечника. Однако при повреждениях слизистой кишечника может произойти негативное последствие для человека. Сок лимона увеличивает уровень кислоты в кишечнике. Происходит уничтожение здоровой микрофлоры. Это принесёт вред.

Список и состав растворов для процедуры

Существует ряд клизм, которые включают различные добавки. Они используются для усиления эффекта. К примеру, если ставится клизма при поносе, то в качестве вводимой жидкости выступают лекарственные препараты, останавливающие жидкий стул. Следует рассмотреть более подробно:

  1. Ромашковая. В тёплую воду добавить настой из ромашки. Его готовят из двух ложек цветков ромашки, залитых крутым кипятком.
  2. По Герзону. В остуженную до 37 градусов воду (2 литра) добавить сок лимона (3 чайные ложки), зелёный кофе (80 грамм), свекольный сок (100 мл). Применять несколько раз в неделю;
  3. С солью и содой. На литр воды добавить по чайной ложке. Используется при выведении глистов. Избавляет кишечник человека от зашлакованности, токсического воздействия микробов и бактерий, каловых камней.
  4. С перманганатом калия. На 250 мл кипячёной воды бросить 3–4 кристаллика марганцовки. Не использовать чаще раза в пять дней. Действует против различных внутренних воспалений, как средство для заживления и препарат для восстановления кишечника.
  5. Медовая. Смешать лимонный сок, мёд и воду до однородной консистенции. Налить кружку Эсмарха. Задержать жидкость на 20 минут.
  6. Масляная. На 1,5 литра кипячёной воды требуется 2 столовые ложки рафинированного масла. Жидкость тщательно перемешать. Рекомендуется ставить за час до сна. Использовать не чаще раза в 7 дней.

Количество добавок и длительность применения должен определить лечащий врач. Это избавит от негативных последствий для организма.

Подготовка к процедуре

Если человеку необходимо сделать клизму, то следует внимательно провести подготовку. Перед процедурой и после неё следует соблюдать щадящий режим питания. Это означает, что надо исключить острую, жирную, жареную, кислую пищу, мучное. Проследить, чтоб вода была 25–30 градусов, заранее прокипячённая. Для измерения использовать водный градусник. При выборе объёма вливаемой жидкости, надо знать свой вес. А именно длину обхвата на талии:

  • от 35 до 55 см. Потребуется пол-литра воды;
  • от 55 до 75 см. Нужно 1 литр;
  • от 75 до 85 см. Надо взять полтора литра;
  • более 85 см – 2 литра жидкости.

Для проведения процедуры клизмы необходимо иметь следующие компоненты:

  • раствор для очищения кишечника;
  • несколько часов;
  • кружка Эсмарха (спринцовка или комбинированная грелка);
  • нейтральная смазка для наконечника. Позволит упростить проникновение наконечника спринцовки;

Рекомендуется производить процедуру или ранним утром после пробуждения, или вечером перед сном. Все элементы, необходимые для клизмы, желательно заранее простерилизовать. Это необходимо делать перед процедурой, и, соответственно, после неё.

Правила и схема очищения кишечника клизмой

Поставить клизму в домашних условиях самому себе – процедура простая. Особое внимание уделить раствору. Он должен быть правильно приготовленным. При лишнем объёме добавки к воде может произойти аллергическая реакция. Раствор должен быть оптимальной температуры. Горячая или холодная вода спровоцирует болезненные ощущения.

Читать еще:  Что покажет КТ желчного пузыря с контрастированием? КТ или МРТ, подготовка, показания и противопоказания

Необходимо соблюдать определённую схему действий:

  • залить в чашку Эсмарха приготовленный раствор или чистую воду;
  • повесить чашу на 50 см выше своего роста. Трубка должна смотреть вниз;
  • предварительно промытый наконечник намазать смазкой;
  • выпустить из чаши воздух и чуть воды;
  • перекрыть кран;
  • лечь на левый бок;
  • под себя постелить клеёнку или непромокаемую пелёнку;
  • согнуть ноги в коленях. Такая поза способствует попаданию жидкости в места, которые являются труднодоступными;
  • тазовую область выпятить назад;
  • надеть одноразовые перчатки;
  • ввести наконечник на 4–5 сантиметров;
  • приоткрыть клапан, который подаёт раствор;
  • медленно открыть клапан;

Если поступающая в кишечник жидкость вызывает болезненные ощущения, следует прикрыть кран. Объясняются неприятные ощущения тем, что кишечник чересчур забит калом. Нужно глубоко вдыхать и выдыхать воздух, двигая при этом животом сверху вниз. Такие манипуляции смогут избавить от болей. Если боль прошла, постараться задержать внутри жидкость до тех пор, пока не возникнет позыва к опорожнению, который невозможно вытерпеть. После этого выполнить опорожнение кишечника.

Если говорить о детях, то выполнять процедуру им разрешено только после консультации с врачом и при строгом соблюдении всех рекомендаций. Кишечник не до конца сформировался, а любое самолечение может вызвать осложнения. Если врач назначил клизму, то осуществлять следует при помощи резиновой груши. Родителям надо запомнить, что клизма не может быть решением в лечении детского запора. Это спровоцирует нарушение в работе кишечника, который не функционирует так, как у взрослого.

Противопоказания

Есть ряд причин, которые являются строгими противопоказаниями в проведении очистительных клизм:

  • наличие кишечной непроходимости;
  • кишечные воспаления, находящиеся на стадии обострения;
  • кровотечение внутренних органов;
  • воспалительный процесс брюшины;
  • заболевание, которое подразумевает абсолютный покой пациента;
  • геморрой;
  • процессы патологического характера, находящиеся в прямой кишке и органах, которые к ней прилегают (цистит, рак, проктит и т. п.).

Зная как делать клизму для очищения кишечника в домашних условиях, можно не только избавиться от лишнего веса, но и улучшить своё состояние.

Клизма для очищения кишечника самостоятельно в домашних условиях

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях (клистир) — недорогой, несложный и очень эффективный способ очистки слизистой оболочки кишечника от засоров, токсинов и шлаков, остающихся на стенках толстой кишки в процессе пищеварения. Накопление шлаков в кишечнике происходит от неправильного питания, сидячего образа жизни и нервных стрессов. Со временем в толстой кишке может образоваться до десяти килограммов каловых камней и полипов.

При нарушениях стула, которые выражаются в затруднённой и нерегулярной дефекации, в толстой кишке скапливаются каловые массы. При этом происходит всасывание в кровь токсических веществ, находящихся в них. Избежать этого поможет глубокая очистка толстой кишки при помощи клизмы.

Очищение кишечника

Польза очистительных клизм состоит в том, что они быстро вымывают все накопившиеся шлаки из кишечника, улучшают всасывание полезных веществ и нормализуют функции ЖКТ. При помощи клизм можно самостоятельно не только произвести чистку толстого кишечника, но и улучшить общее состояние своего организма.

Очищение клизмой производится только для толстого кишечника. Для тонкого кишечника эта процедура не нужна, так как скорость сокращения стенок тонкой кишки (перистальтика) намного выше, чем у толстой кишки. По причине медленной перистальтики толстой кишки ухудшается продвижение пищевого комка, и происходит оседание некоторой части продуктов пищеварения на стенках кишок. Выведение продуктов пищеварения замедляется, что становится источником токсинов.

От отравления токсинами человек плохо себя чувствует, засорившаяся шлаками и токсинами толстая кишка может спровоцировать различные заболевания. Рекомендуется периодически очищать кишечник. Это особенно касается тех, кто мало двигается и потребляет в пищу много мучных, белковых, жареных, копчёных продуктов.

Особенно вредны для органов ЖКТ продукты, которые содержат дрожжи: свежие дрожжевые хлебобулочные изделия и всевозможная кондитерская продукция. Подобные продукты, проходя через толстую кишку, оставляют на стенках плёнку из кала. С течением времени эта плёнка становится толще, появляются каловые камни, и начинается процесс гниения.

Каловые камни никогда не выходят естественным путём, все шлаки и токсины медленно разлагаются и отравляют организм.

После проведения курса очистительных клизм, каловые камни отслаиваются и выводятся из толстой кишки. Проведя себе лечебный курс очищения кишечника, человек может скинуть до нескольких килограмм веса, улучшается общее самочувствие, исчезает хроническая усталость. Иногда бывает, что больной, страдающий каким-либо заболеванием, после очищающих клизм выздоравливает без дополнительного лечения.

Симптомы

Почистить толстую кишку взрослому человеку нужно, если наблюдаются следующие симптомы:

  • запах изо рта;
  • вздутый живот;
  • нарушения стула (запор, нерегулярный стул);
  • частая головная боль;
  • утомляемость, общая слабость;
  • ощущение тяжести в области брюшины;
  • боль в пояснице и суставах;
  • кожные аллергические высыпания;
  • частые простуды.

Типичным симптомом зашлакованной толстой кишки является отвисший живот без явного жирового слоя. Это признак скопившихся каловых камней, от которых обязательно нужно избавляться очистительной клизмой.

Противопоказания

Противопоказаниями к этой процедуре являются: любые инфекционно-воспалительные заболевания ЖКТ (опухоли, язвы), нарушения кровообращения, частые обмороки и прочее. Перед тем, как использовать очищающую клизму, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом. Если врач назначает какие-либо обследования, нужно их пройти, чтобы исключить все риски. Иначе очистка кишечника может принести не пользу, а вред организму.

Заболевания, при которых категорически нельзя чистить толстую кишку с помощью клизмы:

  • онкология кишечника;
  • язвенная болезнь желудка;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • анемия тяжёлой формы;
  • почечная или сердечная недостаточность;
  • высокое артериальное давление;
  • перенесённый инфаркт или инсульт;
  • беременность или лактация;
  • менструация;
  • выпадение влагалища или прямой кишки;
  • геморрой;
  • колит в острой стадии;
  • дизентерия;
  • дисбактериоз тяжёлой формы;
  • боль в области живота;
  • нарушения пищеварения, тошнота;
  • инфекционные или простудные болезни с высокой температурой.

Этапы курса очищения

Курс очищения толстой кишки проводится в три этапа:

  1. Лечебная диета.
  2. Очищающие клизмы.
  3. Восстановление микрофлоры и перистальтики толстой кишки.

Диета

За неделю до чистки толстой кишки клизмами необходима корректировка питания и подготовка организма к очищению. Рекомендуется ограничить потребление сахара и соли и употреблять в пищу полезные продукты.

Сравнительная таблица продуктов питания перед очисткой:

Исключить из рациона Ввести в рацион
Мясо и рыба Ягоды, фрукты
Молочные продукты Овощи
Хлеб и кондитерские изделия Свежевыжатый сок
Продукты, содержащие крахмал Компот из сухофруктов
Острые, солёные, копчёные продукты Орехи, семечки
Какао, кофе, чай, алкоголь Отруби

Такого питания необходимо придерживаться в течение всего курса очищения кишечника. Кроме этого, можно употреблять в пищу нежирные кисломолочные продукты. Пить разрешается только чистую воду, отвары и настои из трав. В этот подготовительный период следует принять тепловые процедуры: 2 раза за неделю посетить баню или сауну, или принять горячую ванну.

Очистительные клизмы

Как правильно самостоятельно делать очистительную клизму? Одноразовая кружка Эсмарха — это одноразовый расходный материал для медицинских процедур объёмом до двух литров, который можно купить в аптеке. Цена одноразовой кружки Эсмарха – от 80 рублей. Перед применением и введением жидкости в кишечник, необходимо произвести дезинфекцию кружки в разобранном виде с применением нейтральных моющих средств. Затем поместить на полтора часа наконечники в 3% раствор хлорамина или перекиси водорода. Обработав части прибора, следует промыть их под проточной водой.

Для очищения кишечника используются также спринцовки в форме груши. Объём спринцовок составляет 50 – 700 мл., их применяют для промывания кишечника детям или перед ректальным обследованием.

Для того, чтобы самостоятельно очистить толстую кишку дома с помощью клизмы или кружки Эсмарха, нужно использовать только кипячёную воду. В кружку Эсмарха заливается до двух литров тёплой воды. Наконечник необходимо смазать растительным маслом, вазелином или детским кремом. Кружка подвешивается на высоту до полутора метров.

На каком боку лучше лежать во время очистительной клизмы, и сколько нужно держать жидкость в кишечнике после неё?

Чтобы правильно сделать клизму, человеку следует лечь на левый бок и притянуть колени к животу, или встать на колени и локти. Наконечник клизмы следует осторожно ввести в задний проход, открыть кран или выжать жидкость из спринцовки. Если вода не проходит в кишку, нужно подвигать наконечник, убедиться, не забилось ли отверстие и обеспечить напор.

Ощущения боли при процедуре очищения клизмой быть не должно. Если чувствуется боль, нужно уменьшить напор и подождать пока боль пройдёт. Если боль не прошла, значит, процедуру надо заканчивать. В этом случае лучше поставить клизму повторно, терпеть боль или делать подобную процедуру через силу нельзя.

Если при опорожнении после процедуры выходит только вода, значит, жидкость не дошла до нужных участков кишечника. После клизмы жидкость заполняет прямую и сигмовидную кишку, иногда часть ободочной кишки. Чтобы обеспечить лучшее промывание, и поднять жидкость дальше в кишечник, нужно несколько раз втянуть живот. При тщательном выполнении этого упражнения, жидкость глубоко проникает в кишки и лучше очищает их. Потом желательно расслабленно полежать 10 минут с жидкостью внутри, затем опорожниться.

В случае, если ощущается, что в кишечнике осталась жидкость, нужно встать в позу упор-присев на полусогнутых коленях, опираясь руками на колени. Сделать вдох-выдох и задержать дыхание. Кишечник при этом расширится. Подвигать мышцами живота вверх и вниз, оставшаяся вода после этого выйдет. Лучше всего ставить чистящую клизму в 5 -7 часов утром или в 17 -19 часов вечером. Очень важно делать эту процедуру в одно и то же время. После процедуры все детали клизмы необходимо продезинфицировать.

Освободить кишечник от всей жидкости после клизмы очень важно. В случае, если выйдет не вся вода, такая чистка принесёт вред, а не пользу.

Что добавляют в воду для очистительной клизмы?

Клизмы делают с травяными настоями и крахмальными растворами. Состав для эффективной очистительной клизмы можно приготовить самому из подручных средств, таких как лимонная кислота, пищевая или морская соль, лекарственные травы, растительное масло, сок чёрной редьки, магнезия и яблочный уксус.

Для оздоровительных очищающих клизм можно использовать ромашку, тысячелистник, мяту, череду, шалфей и другие лечебные травы. Очень эффективно чистит толстую кишку клизма с лимонным соком. Для процедуры нужно выжать сок из половины лимона (можно использовать и целый лимон). После чистки лимоном быстро размягчаются и выводятся спрессованные отложения на стенках кишечника.

Добавить лучшего очистительного эффекта можно клизмой с солью и раствором люголя. В подготовленной воде растворяется 1 – 5 столовых ложек пищевой соли и 10 – 50 капель люголя. Раствор какой концентрации солёной воды и люголя следует применять на начальном этапе очистки толстой кишки, зависит от самочувствия человека и ожидаемого результата от клизмы. Начинать лучше со слабого раствора, и при хорошей переносимости постепенно увеличивать количество соли и люголя.

Почему в некоторых случаях тошнит после клизмы?

Когда в жидкости для клизмы слишком высокая концентрация солёной воды и люголя, это оказывает слишком большую нагрузку на организм. В этом случае может появиться сильная слабость с тошнотой после процедуры. Тогда рекомендуется чередовать солевые растворы и люголь с чистой водой без каких-либо добавок. Если возникает ощущение дискомфорта во время клизмы, процедуру нужно прекратить.

Схема очищения толстой кишки по неделям:

  • 1 – каждый день;
  • 2 – через день;
  • 3 – через два дня;
  • 4 – через три дня;
  • 5 – один раз.

Восстановление микрофлоры и перистальтики толстой кишки

После проведения курса очищающих клизм перистальтика толстой кишки ослабляется, и для нормализации функций кишечника принимают растительные лечебные сборы, выполняют дыхательную гимнастику и делают самомассаж живота.

Для восстановления перистальтики толстой кишки нужен травяной сбор – мята, тысячелистник, ромашка. Принимать настой из этих трав необходимо 10 дней. Кроме этого, желательно принимать утром после завтрака активированный уголь, растворённый в минеральной воде.

Необходимо выполнять в течение 10 дней дыхательную гимнастику и самомассаж. Нужно глубоко дышать в течение 2 минут максимально надувая живот при вдохе и втягивая его на выдохе. Затем 3 минуты делать массаж живота движениями по кругу. Физические упражнения для мышц брюшины помогают нормализовать функции кишечника и тонизируют мышцы таза.

Микроклизма

При микроклизме, в отличие от обычной клизмы, в кишечник вводится малый объём жидкости. Зато растворы могут быть разнообразными: масло и масляные смеси, травяные смеси и прочее. Для микроклизмы требуется спринцовка или груша и масло для смазывания наконечника как при обычной процедуре. Несколько рецептов для микроклизм:

  • 1 столовая ложка семян льна заливается стаканом кипятка и настаивается 2-3 часа. Для процедуры используется 50 мл. тёплого настоя. Такую микроклизму можно делать 2-3 раза в день;
  • ввести 30 мл. касторового масла и держать внутри как можно дольше;
  • смешать 1 чайную ложку сока алоэ и 2 столовые ложки оливкового масла;
  • прокипятить в двух стаканах кипятка 1 столовую ложку овса, разделить на 2 части. Хорошо размешать 1 столовую ложку льняного масла и 1 чайную ложку соли;
  • можно использовать в тёплом виде отвары трав ромашки, мальвы и мелиссы (100 – 200 мг.)

Альтернативные способы очищения

Альтернативный метод очищения толстой кишки без клизм – стимулирование дефекации. Этот метод очень эффективен и даёт быстрый результат. К нему относятся:

  1. употребление солевого раствора – самое простое средство очистки толстой кишки. Для этого используется поваренная, а лучше морская соль. Чтобы приготовить раствор, нужно растворить в литре чистой воды 3 столовые ложки соли. Раствор поставить на огонь и размешивать до полного растворения соли. Выпить полученную жидкость натощак в течение часа. Солевой раствор эффективен в комплексе с упражнениями. Поэтому после каждой выпитой порции следует делать специальные упражнения 6-7 минут. Нельзя есть после процедуры в течение двух часов. Такое очищение можно делать раз в две недели. Кроме очищающего действия, солевой раствор оказывает послабляющий эффект на кишечник.
  2. очистка травами – лечебные травы можно использовать для приёма внутрь. Многие травы обладают мочегонными, бактерицидными и слабительными свойствами, способствуют выведению шлаков и токсинов, восстанавливают микрофлору кишечника. Существует множество рецептов для очищения толстой кишки. Растительные сборы могут состоять из различных компонентов. Готовые сухие сборы можно приобрести в аптеках. Для нормализации пищеварения и очищения кишечника самыми эффективными травами считаются:
    • бессмертник;
    • девясил;
    • ромашка;
    • календула;
    • петрушка;
    • рябина;
    • семя льна;
    • шалфей.

Очистить кишечник можно с помощью лекарственных препаратов. Подобные препараты назначает врач гастроэнтеролог. Одним из таких лечебных средств является Фортранс – слабительный препарат. Для глубокой и полной чистки толстой кишки нужно развести 3-4 пакета средства в 3-4 литрах воды. Выпить это количество раствора за 3-4 часа порциями по 200 – 250 мл. Через час будет получен ожидаемый эффект от средства длительностью до 10 часов.

Фонирование

Альтернативой клизме является новейший и лучший способ очищения кишечника – фонирование. Это специальный массаж, стимулирующий стенки кишки, улучшающий кровообращение и способствующий отслоению шлаков и отложений от стенок толстой кишки.

Процедуру проводят при помощи виброакустического аппарата, воздействующего переменными вибрациями. Движения стимулируют сокращение мышц и улучшают обменные процессы. Фонирование чистит кишечник и повышает мышечный тонус стенок толстой кишки. Примерно через 60 минут после проведения процедуры, шлаки выводятся из организма с каловыми массами.

Клизмы для очищения кишечника: эффективный способ вернуть организму силу и здоровье

Здравствуйте, дорогие подписчики и гости моего блога! Я продолжаю свою рубрику о генеральной чистке организма. Сегодня мне хотелось бы рассказать вам, о том, какие есть клизмы для очищения кишечника, а также почему они нам необходимы. Именно необходимы, а непросто полезны. Читайте дальше и очень скоро вы сами все поймете.

Роль клизмы в очищении толстого кишечника

Для начала я немного отойду от темы и объясню, что происходит внутри человеческого организма со временем. Все, что мы употребляем в качестве пищи, проходит несколько стадий переработки и, в конце концов, в виде кашицы попадает в толстый кишечник. Именно в нем происходит образование каловых масс.

Внутренняя часть толстого кишечника вся устлана мелкими ворсинками. Иногда организм ослабевает или в силу других неблагоприятных факторов, например, неправильное питание, пассивный образ жизни, перестает справляться с возложенной нагрузкой.

В это время между ворсинками начинают налипать и оседать частички пищи. Со временем то, что не смогло вывестись естественным путем, огрубевает и превращается в каловые камни. Отсюда и начинаются многие беды.

На фото ниже представлена взаимосвязь отдела толстого кишечника и остальных органов. Если хотя бы один участок засоряется, серьезно нарушается функционирование определенного органа, а иногда и целой системы.

Примечание! В некоторых случаях масса таких окаменелых отложений может достигать 25 кг!

Клизма помогает освободить организм от шлаков. Во время выведения каловых масс организм освобождается и от накопившихся токсинов. Такая процедура имеет массу положительных последствий.

Например, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунитет, кожа, волосы и ногти приобретают здоровый цвет и сияние. Очищенный организм начинает лучше работать, и мы чувствуем себя бодро, появляется желание жить и вести активный образ жизни. И самое приятное то, что положительный эффект наблюдается уже через несколько применений.

В каких случаях клизма может нанести вред организму

Сколько б много достоинств ни имели очистительные клизмы, они, как и все лекарственные препараты и процедуры имеют противопоказания. Именно поэтому многих так волнует вопрос, вредно ли делать чистку таким образом.

Для начала внимательно ознакомьтесь с перечнем заболеваний, при которых спринцевание категорически запрещено:

  • сердечная недостаточность;
  • повышенное артериальное давление;
  • общая слабость;
  • острые респираторные и вирусные заболевания при повышенной температуре;
  • различные расстройства пищеварения;
  • болезни ЖКТ (гастрит, язва, колит и многие другие);
  • геморрой.

Кроме того, имеется целый ряд противопоказаний для женщин:

  • менструация, а также 3 дня до и после нее;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания.

Говоря о недостатках метода, хочу предостеречь вас. Прежде чем заниматься очисткой, обязательно ознакомьтесь, как правильно делать ее. Несмотря на простоту процедуры, невыполнение всех правил серьезно нарушит работу кишечника и пострадает весь организм в целом.

Основные правила постановки клизмы

Прежде всего, нужно четко понимать, что в данном деле главное всегда знать меру. Поэтому важно знать, как часто делать процедуру. Специалисты рекомендуют ставить клизмы не более чем 2 раза в месяц. В противном случае процесс естественной дефекации будет нарушен. Может появиться дисбактериоз, ощущение тяжести. Стенки кишечника под натиском воды растянуться и перестанут в должной мере выполнять свои функции.

Много вопросов возникает по поводу воды для спринцевания. Разрешается использовать кипяченую или родниковую жидкость. При этом имеет большое значение и температура. Различают:

  1. Горячую. Правильная температура 38 –42 градуса. Она поможет избавиться от спастических запоров.
  2. Холодную. 10 –20°С. Эффективные таком явлении, как «ленивый кишечник».
  3. Теплую. Температура около 20 –36°С мягко выведет шлаки и токсины при желании снизить вес.

Каким раствором делать спринцевание зависит от желаемой цели. Так, клизма может быть следующих видов:

  • слабительная;
  • для похудения;
  • от паразитов.

Подходящие растворы можно уже готовые купить в аптеке, а можно приготовить самостоятельно.

Готовимся к процедуре

После того как польза и вред спринцевания изучены, и вы четко решили, что пришла пора освободить свой организм от шлаков и токсинов, можно приступать к подготовительному этапу.

Для начала готовим все необходимое:

  1. Кружка Эсмарха.
  2. Наконечник для введения в анус.
  3. Клеенка.
  4. Большой таз.
  5. Растворы для введения внутрь.

В зависимости от того, какое средство будет использоваться, нужно выбирать емкость для введения. Клизма грушей будет уместна в случае введения специальных лекарственных препаратов, объем которых не превышает 20 мл. Грелка обычно используется для экстренного опорожнения для устранения запора или подготовке к медицинскому обследованию. Чтобы провести глубокую обширную чистку понадобиться кружка Эсмарха объемом более 2 литров.

Чем лучше делать зависит только приготовленного раствора и ваших личных возможностей. Учтите, что сделать это самостоятельно может быть затруднительно, поэтому лучше заранее позаботиться и найти помощника.

Рецепты самых простых, но эффективных растворов для клизм

В каждом доме можно найти множество ингредиентов, с чем делают спринцевания. В этих целях применяют травы, соду, лимонный сок.

Чтобы стать обладательницей идеальной фигуры, начинать нужно только с очищения. И только потом можно приступать менять свой рацион и начинать правильно питаться.

Очищение кишечника клизмой для похудения

  1. Сода. Натрий двууглекислый все активнее стал использоваться в косметологии и медицине. Это средство обладает действительно невероятными свойствами, но при этом его цена остается ничтожно маленькой. О других полезный свойствах пищевой соды читайте в этой статье. Рецепт клизмы с содой очень простой. Нужно всего лишь развести 1,5 ст. л вещества в 1,5 л кипяченой теплой воды.
  2. Солевая. Восстанавливает щелочной баланс, улучшает работу кишечника. Чтобы провести чистку с солью, нужно развести 2 ст. л средства в 1 литре воды.
  3. Травяная. В зависимости от сбора трав может оказывать различные действия: антисептические, успокаивающие, раздражающие, питательные. Что добавить в клизму: тысячелистник, мяту, шалфей, ромашку и многие другие травы. Независимо от выбранного растения нужно заварить траву в кипятке. Настоять 15 минут довести объем до 1,5 литра. В добавление к этой клизме неплохо было бы воспользоваться рецептами очищающего тибетского сбора, о котором я совсем недавно вам рассказывала.

Слабительные клизмы

  1. На основе овощных соков. Для приготовления смешать по 5 ст. л свежевыжатого сока свеклы и шпината. Довести объем до 1,5 л.
  2. Клизма с маслом. Самый популярный и простой способ устранить запоры. Данный метод можно использовать даже ребенку. Спринцевание действует в течение 5 часов. Масла делают каловые массы мягче. Также они оказывают раздражающее действие на анус, что помогает быстрее опорожниться.
  3. Кофейная клизма. Заварить 3 ст. л натурального кофе. После этого жидкость остудить и процедить. Средство поможет освободить не только кишечник, но и почистит почки, надпочечники, а также печень и желчный пузырь.
  4. Медовая. Тема благоприятного воздействия меда уже не раз подымалась мной на страницах форума. В случае с кишечником это натуральное средство снова может выручить. [note style=”download” show_icon=”true”] Для этого растворить в 2 литрах воды 2 ст. л меда. Для усиления эффекта добавьте еще 1 ст. л свежевыжатого лимонного сока. Комбинация ингредиентов мягко выведет токсины и улучшит общее состояние.

Установить схему и сказать, сколько клизм нужно может только доктор. Если чистка проводится впервые и ситуация запущена тогда возможен следующий вариант:

  • 1–7 день: ежедневные клизмы;
  • 8–14: через день;
  • 15–21: клизма каждые 2 дня;
  • 22–28: через 3 дня;
  • 29–35: чистка 1 раз заключительная.

Как сделать клизму правильно

Подобрать состав клизмы, дело непростое и требует советов специалистов. Но правильность проведения самой чистки играет далеко не последнюю роль. Ведь именно от этого зависит, насколько хорошо вы сумеете промыть кишечник и качество выведения токсинов.

Лучшая схема проведения очищения:

  1. Выбор места: подойдет ванна или стул.
  2. Выпить пол литра воды и опорожнить мочевой пузырь.
  3. Подготовить тару для набора раствора.
  4. Залить в нее жидкость для клизмы.
  5. Емкость необходимо установить на 1, 5 м выше от себя.
  6. Наконечник для введения в анус промыть, продезинфицировать кипятком и смазать растительным маслом.
  7. Принять положение: лежа на левом боку, ноги согнуты в коленях.
  8. Плавно ввести наконечник в анальное отверстие.
  9. Открыть клапан и пустить жидкость.
  10. В течение 5 минут помассировать живот.
  11. Опорожнить кишечник. Максимальное время выдержки раствора внутри не более 20 минут.

Примечание! Считается, что наиболее благоприятным временем для спринцевания является 5–7 утра или 8–9 вечера.

Сколько раз делать будет зависеть от выбранного средства и сложности ситуации.

Чем можно заменить клизму

Ввиду имеющихся противопоказаний или просто за невозможностью проведения самостоятельной процедуры, клизму можно заменить другими не менее эффективными способами.

Отличным чистящим эффектом обладают отруби. Подробнее можете узнать из моей предыдущей статьи, где предложены сразу несколько рецептов с этим натуральным и полностью безопасным компонентом, а также несколько других способов очистить кишечник в домашних условиях.

Положительные отзывы имеет специальный состав, который называется Фторанс. Это готовое порошкообразное средство, которое мягко выводится из организма вместе с каловыми массами.

Препарат фортранс не имеет свойства всасываться в кровь и не подвергается никаким метаболическим процессам за время прохождения по пищевым путям. Главным действующим компонентом является макрогол. Это химическое соединение, обладающее большим количеством молекулярных связей.

Еще один способом очистить кишечник дома – купить суппозитории. Они отличаются ценой, составом и скоростью действия. Но при этом, свечи гораздо проще использовать, чем самостоятельно поставить клизму. В зависимости от действующего вещества препараты могут применяться даже детям и беременным женщинам.

Говоря о том, какая клизма лучше, всегда следует понимать, что готовые препараты для чистки имеют более концентрированный состав и меньшую скоростью реакции. Жидкость для клизмы, приготовленная своими руками, отличается натуральностью и в большинстве случае имеет больший период действия.

Ну вот и все! Спасибо, что были со мной. У меня есть для вас еще очень много полезной информации, с которой я с радостью продолжу делиться!

Очищение кишечника клизмой в домашних условиях

Кишечник – сложный многофункциональный орган пищеварительного тракта. Зашлакованность кишечника остатками продуктов пищеварения нарушает обмен веществ в организме, приводит к снижению иммунитета, развитию онкологических заболеваний, раннему старению. Периодическое промывание с помощью очистительной клизмы в домашних условиях поможет предотвратить непроходимость кишечника.

Токсины и продукты гниения откладываются на стенках кишки, попадают в кровь и лимфу, отравляют организм. В результате нарушается всасывание воды и веществ, развивается патогенная флора, запускаются процессы брожения и гниения.

Когда делать клизму

Очищение клизмой принесет пользу, если обнаружились признаки засорения кишечника: метеоризм, тошнота, нарушения стула.

На проблему указывают и такие симптомы, как:

  • Частые простуды;
  • Гнойничковые высыпания на коже;
  • Вздутие живота;
  • Головные боли;
  • Усталость, общее недомогание;
  • Неприятный запах от тела;
  • Серый цвет лица;
  • Радикулит и др.

Кишечник рефлекторно связан со всеми органами тела и влияет на их работу. Не случайно очищение кишечника является первым и важным этапом в программе оздоровления всего организма.

Периодическое очищение кишечника в домашних условиях поспособствует профилактике ожирения, атеросклероза, нормализует вес и самочувствие.

К нарушению функций органа приводит ряд неблагоприятных факторов:

  1. Несоблюдение режима питания;
  2. Недостаточно обильное питье;
  3. Прием медикаментов;
  4. Вредные привычки;
  5. Нерегулярное опорожнение;
  6. Гиподинамия;
  7. Стрессы и др.

Правила очищения

В домашних условиях избавиться от скопившихся шлаков и почистить организм поможет клизма. При неоднократном ее применении наружу выходят не только скопившиеся каловые массы, но и отложения со стенок кишечника, полностью повторяющие анатомическую складчатую структуру кишки.

Перед чисткой в домашних условиях организм необходимо подготовить. Лучше всего провести одно- или двухдневное голодание. Можно сделать разгрузочные дни или попробовать моно диеты с преобладанием какого-либо кисломолочного или растительного продукта.

Недели за две желательно исключить из рациона острое, жирное, соленое, сладкое. Отказаться от продуктов животного происхождения. Следует соблюдать питьевой режим: пить много воды, морсы, травяные чаи и отвары (с мочегонным эффектом). То же нужно сделать и по окончании очищения.

Как поставить клизму

Ставить клизму взрослому человеку в домашних условиях нужно в 5-7 часов утра или поздно вечером. Очистить кишечник можно с помощью обычной воды (кипяченой или водопроводной) комнатной температуры. Теплая будет всасываться и не окажет влияния на организм. Сильно холодная жидкость приведет к спазмам и болевым ощущениям.

Раствор для клизмы приготовить заранее, добавив на 2 л воды столовую ложку соли. Можно подкислить с помощью сока лимона, клюквы, яблочного уксуса. Настоять 10 – 12 часов.

В домашних условиях удобно использовать кружку Эсмарха. Наполненная, она подвешивается на высоту роста. Предварительно вымытый, кончик трубки смазывается мылом, вазелином или маслом. Лишний воздух должен быть выпущен.

Для облегчения попадания жидкости нужно лечь на бок и прижать колени к груди (живот должен быть расслаблен). Трубка вставляется в анус на глубину 3 – 5 см. При появлении боли или рези введение раствора следует приостановить, поработать животом, глубоко подышать, а затем продолжить.

Может возникнуть ситуация, когда вода выливается обратно из кишки. Это свидетельствует о наличии большого количества каловых масс. В таком случае постановку клизмы необходимо прекратить, опорожнить кишечник, а затем возобновить процедуру пока не закончится жидкость.

После постановки клизмы нужно удерживать воду 7 – 10 минут. После кишечник освободить. Показателем правильно проведенного процесса является легкость в теле.

Состав растворов

Очищение в домашних условиях возможно с помощью использования самых разнообразных компонентов: соль, травы, фруктовые соки и кислоты и т.д. Ниже приведены несколько вариантов воздействия на организм.

Травяной

Клизма с травяным отваром оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие на организм; снимает спазмы, повышает иммунитет, останавливает процессы гниения и брожения. В основе – травяной отвар. Прекрасно подойдут ромашка, листья березы, календула, тысячелистник, шалфей, семена укропа. Столовая ложка травы (или смеси) заливается 0,5 л воды и кипятится пять минут. Остывший отвар нужно процедить и использовать.

Если применять отвар в неразбавленном виде, то предварительно (за несколько часов) следует сделать клизму обычной водой. Удерживать травяной раствор необходимо дольше обычного, примерно 30 – 60 минут.

Свекольный

Свеклу натереть, залить кипятком, вскипятить, охладить до комнатной температуры. Процедить, использовать для клизмы. Восстанавливает микрофлору, омолаживает организм.

Лимонный

Растворить в 2х л подготовленной воды 1 ст. л. меда, добавить лимонный сок. Повышает местный иммунитет, устраняет дисбактериоз, оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие на организм.

Кофейный

Активировать слизистую оболочку и вывести токсины из организма можно с помощью молотого кофе: 3 ст. л. вскипятить с 200 мл воды. При гипертонии использовать с осторожностью.

Содовый

Приготовить раствор соды: 1 ч. л. на 200 мл кипяченой воды. Дать настояться несколько часов. Введенную жидкость удерживать около получаса. Рекомендуется проводить в течение недели. Позволяет очистить организм от паразитов.

Соляной

Очень эффективна клизма с солью. С ее помощью можно не только хорошо почистить кишечник, но и снять отеки. Для раствора берут 1ч. л. соли и один литр воды.

Схемы очищения

Существует множество рекомендаций по частоте и длительности применения клизм в домашних условиях. Обычно достаточно делать очистительные клизмы раз в 1-2 недели, соблюдая режим питания.

Чтобы хорошо очистить организм можно использовать клизмы курсами по 7 дней 2 р./год (весной и осенью). Параллельно должна соблюдаться строгая диета, особенно по окончании курса – тогда процедура будет максимально полезна взрослому и ребенку.

Существует 4х-недельная чистка кишечника. Первую неделю клизму ставить каждый день. Во вторую – через день, третью – через 2 дня, четвертую – через 3 дня. Обязательное условие – строгая диета и обильное питье.

Противопоказания

Нельзя чистить кишечник клизмой при наличии:

  • воспалительного процесса (острого и хронического);
  • кровянистых выделений из заднего прохода;
  • онкологических заболеваний кишечного тракта;
  • трещин ануса;
  • выпадения прямой кишки;
  • камней в почках и желчном пузыре;
  • послеоперационного периода;
  • беременности;
  • алкогольного и наркотического опьянения;
  • заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • болей неизвестного происхождения.

Перед использованием клизмы, как средства очищения кишечника в домашних условиях, нужно проконсультироваться со специалистом.

Во время применения клизм (особенно курсом) следует прислушиваться к своим ощущениям. Злоупотребление или неосторожное применение процедуры может обострить имеющие заболевания или спровоцировать новые. Будьте внимательны и здоровы!

Читать еще:  Влияние почек на месячные, можно ли делать УЗИ почек при месячных
Ссылка на основную публикацию